9月7日

今日を　ほがらかに生きましょう。

そう思っても　心身のどこかに不調があると　そうはいきません・・・

人からすれば　大した問題でもないのに、沈みます。

良い本を読んで　そんな時はこう考えればいいんだ、という方法を知っていても

それを実行するのは　私には難しいことです。

これから先　もっと大変な問題が起こることは必須で

今から少しずつ　それへの対処法の練習か、とも思うのですが・・・

1人で　沈んでじっとするしかないです。