今日をほがらかに生きましょう。 やることをやることへの 行動の第一歩を踏み出すためにするとても小さな行動、それすらできない時は・・・ そんな時って もしかすると 疲れていたり 心身が少し元気じゃない時かもしれません。 なので まず 元の氣に戻すこと…