今日をほがらかに生きましょう。 不安を解消するメソッドとして「タッピング」があるようです。 ネットで調べると色々有りました。 私が見たものは 簡単なものでしたが まあ 少しスッキリ感が有りました。 不安を１つ１つ書き出して 明日もやってみようかな…