8月17日

今日をほがらかに生きましょう。

昨日の天気予報では今日は雨となっていたので　早朝の雨を期待していましたが　曇り空だったので30分ほど歩きました。

雨を期待するなど・・・本当は歩きたくないんですよね・・・

家の中で楽していたい・・・

着替えを始めると　そのモードになって　ドアを開ければ　心地よい風が入ってきて　気持ちよく汗をかきながらも歩けます。

これに限らず　何かを始める時は　とりあえずの小さな１歩が出せるかどうか、です。

脳の指令よりも行動すれば脳がそれに合わせるから物事は進む、と言いますが　その１歩をどう踏み出せばいいのか　わかりません。

ジムに行かなければ、と思っている人は　とりあえずジム用の服をだす、それだけをしてみる、と言うのですが　それさえ億劫な時はどうしたらいいんでしょうねえ・・・